cara mengecilkan paha paling efektif Sebelum kita masuk ke metode saya ingin kembali mengingatkan Anda bahwa jalan pintas tidak sesuatu yang Anda pernah ingin jatuh untuk ketika datang ke penurunan berat badan. Tinggal jauh dari pil diet terbaru atau pikiran memiliki prosedur pembedahan untuk menurunkan berat badan, mereka hanya tidak diperlukan dan mungkin sangat berbahaya.
Sekarang mari kita ke ujung hari ini. :)
Gunakan Metode Dinding untuk Tone Paha
Cari telanjang, dinding yang mulus dan berdiri dengan punggung Anda menghadap ke arah itu. Bertindak seolah-olah Anda akan duduk di kursi, tapi bukannya punggung kursi tekan punggung dan bahu Anda pisau dinding sementara lutut dan kaki yang bengkok pada sudut 45 derajat. Kaki Anda harus rata dan paha Anda harus sejajar tanah.
No comments:
Post a Comment